CPU : 17-9700F (INTEL)

CPU COOLER : 수냉쿨러 (JONSBO)

SSD : 500GB NVMe SK Hynx (SK)

RAM : DDR4 16G 25600 (SAMSUNG) 2개

BOARD: H310M (ASUS)

VGA : RTX 3060 12GB (MSI)

POWER: 700W (FSP) 
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1년전에 교체햤구요 그때는 게임도 엄청 부드럽게 잘돌아갔던거같은데 요새는 조금 덜 부드러워진것같다구해야하나 그리고 5시간 정도 하다보면 fps 원래 80-84 고정이였는데 좀 오락가락 하구요 

겜오래하다가 상대가 사이가 쏘면 fps 엄청 떨어지명서 렉걸려요 ㅠㅠ

교환해야할 부품 있을까요? 아니면 포맷이랑 최적화를 하는게 나은가요?